더이상 삶이 힘들때 어떡해야하죠?

제상황이 이젠 너무힘듭니다 삶이 너무지쳐서 어찌해야하질 모르겠네요 현상황에 답이 안보이고 점점 지쳐가는데 해결방법이 있을까요?