보통 식후 커피를 마시고 비타민제를 먹는데
커피와 비타민과의 상관관계 즉 효과적인 부분과 관련 있는지요? 예를들면 커피 먹기전 비타민제
섭취 아니면 커피 마신훚20~30분후 비타민 섭취 같이 할때 효과등이 궁급해요
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식후 커피를 마시게 되면 비타민 흡수에 방해가 될 수 있기때문에 권장을 드리지않습니다
