의료상담
안면홍조 관리법 알려주세요…!!!
성별
남성
나이대
20
안면홍조가 볼에만 있는게 아니라 눈을 제외한 피지선 전체에 있어서 정말 스트레스 입니다.. 피부과 다니면서 많이 호전되었긴 하지만 금전적인 문제로 뀨준히 다닐수가 없기에 스스로 관리를 어떻게 해야하는지 질문드립니다..!
수면은 8시간정도 자는 편이고 이소티노 약도 복용중 입니다.. 스스로 하는 피부관리는 토너-로섹스겔-세럼-장벽크림 정도 입니다..완치가 안되는 걸까요..? 또 감기걸렸을때, 온도차 심할때, 등 점점 심햐지는거 같고, 열감을 내리기 위해 차가운 팩 같운 것을 해도 심해집니다.. 팩은 안하는게 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
안면홍조로 인해 많은 스트레스를 받고 계신 것 같습니다. 먼저 피부 관리에 대한 몇 가지 조언을 드리도록 하겠습니다. 안면홍조는 다양한 요인에 의해 악화될 수 있으며, 관리가 필요합니다. 현재 하고 계신 토너, 로섹스겔, 세럼, 장벽크림의 스킨케어 루틴은 기본적으로 적절한 편이지만, 홍조를 완화하려면 몇 가지 추가적인 방법을 고려할 수 있습니다.
차가운 팩을 사용하는 것은 열감을 일시적으로 완화할 수 있지만, 피부에 자극을 줄 수도 있으므로 조심해야 합니다. 차가운 팩 대신 부드러운 쿨링 효과가 있는 수딩 젤을 사용하는 것이 나을 수 있습니다. 수분 부족은 홍조를 악화시킬 수 있기 때문에, 수분 섭취를 충분히 하는 것도 중요합니다.
또한 갑작스러운 온도 변화나 감기에 의한 홍조 증상은 불가피한 부분일 수 있으므로, 외부 환경의 온도 변화를 최소화하도록 유의해 주세요. 집안의 습도를 적정하게 유지하고, 온도가 급격히 변화하는 곳을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
현재 복용 중인 이소티노는 피지를 감소시켜주지만, 피부가 건조해질 수 있으므로, 추가적인 보습이 필요할 수 있습니다. 촉촉한 수분크림을 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
완치라는 개념보다는 증상을 관리하면서 생활의 질을 높이는 것이 중요합니다. 아쉬운 점이 있겠지만, 병원을 지속적으로 방문할 수 없는 상황이라면 이러한 내용을 염두에 두고 일상생활에서 꾸준히 관리하는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.