금연에 도움될만한 꿀팁 또는 노하우!!!!

Question

20살때부터 담배피를 피기시작하여 지금 10년차에 접어들었는데 슬슬 이제 못끊겠는걸 스스로 체감을하고있습니다

특히나 술자리에서는 진짜 못참겠고 슬슬 저도 제건강이 걱정이 되어가는데

끊을수있는 꿀팁 또는 노하우가 있다면 한번 해보고싶어서 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 풍족한해파리252입니다.

무조건 버텨야합니다.

한대 만 딱 피우고 싶은거.. 그걸 참으면 끊을수 있어요.~~