빈속에 계란 먹으면 포만감도 있고
혈당조절에도 도움이 된다는 얘기를 들은 것
같습니다.
그래서 오늘 아침에 계란찜을 해서 먹었어요
밥보다 계란을 더 많이 먹었는데 포만감이
있어서 좋네요.
