비트분말이나 마카, 아르기닌 동시 섭취가 가능한가요?

Question

성별

남성

나이대

23

지금 제가 먹고 있는 건강기능 식품이 있는데 고칼슘염증? 그런거 때문에 그리고 비타민 과용복용 문제가 생길까봐 질문드립니다

이러한 성분함량을 가진 영양제를 섭취중인데요 1일 1회 2정을 먹습니다 헬스에도 관심이 생겨서 제가 마카와 비트는 꼭 먹고 싶어서 이렇게 질문드려봅니다

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Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비트분말, 마카, 아르기닌은 같이 드실 수 있습니다.

비트분말에 아르기닌이 고용량이라면 따로 드시는 아르기닌은 용량조절이 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

드시고계신 영양제 성분상 함량이 과한 것은 없으며, 비트 아르기닌도 병용 가능한 성분들입니다.

문제 없으니 운동 전에 복용하시면 운동능력향상에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 영양제의 성분표를 봤을때 1일 2회 복용하셔도 무방한 성분 구성입니다. 식후에만 복용해주시면 될듯합니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

모두 같이 복용할 수 있습니다.

아르기닌은 고용량 복용해야 운동효과를 높이 ㄹ수 있습니다.

5g이상 복용하세요.