냉면을 너무좋아하는데 냉면은 효능이있을까요?

Question

냉면을 너무너무 좋아합니다 냉면은 찬음식 맞겠지요?

냉면은 어떤 걸로 만드는건가요? 밀가루 ?

냉면에 효능이있을까요? 궁금해요 ~~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

냉면은 밀가루로 만든것이 아니라 메밀로 만듭니다.

냉면은 기본적으로 다이어트에 좋고 피부미용은 물론 숙취해소에도 도움을 줍니다.