한끼 식사량을 줄이고 포만감이 부족할때 우유를 마시는건 어떤가요?

다이어트 하려는건 아닙니다. 콜레스테롤이 너무 높게 나와서 아침 식사량을 확 줄이고 우유를 많이 마셔보려 하는데 괜찮은 건가요?