산행을 하다보면 의외로 많은 분들이 맨발산행을 다니시는데요. 무엇인가 효과가 있다고 전해진것으로 보이는데, 어떤 효과가 있는걸까요?
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
맨발은 가장훌륭한 신발예요.
맨발로 걷거나 달리면 신체에 무리가 덜가고
발목과 무릎관절에 부담도 줄어들어요.그리고
발은 인체와 연결되어 있어서 지압 효과도 얻을수 있어요.하지만 당뇨환자는 감각이 떨어져 발을 다쳐도 인지하지 못하니 주의하셔야 해요.
