식물성 에스트로겐 영양제 섭취 시간
안녕하세요! 지금 식물성 에스트로겐 성분 영양제 복용 중인데 권장 복용법은 아침, 저녁 공복에 1알씩 하루 2알 인데 제가 중간중간 간식도 자주 먹고 식사시간도 일정하지 않은지라 공복시간이란 게 애매해지더라구요 ㅜㅜ 혹시 그냥 아침 공복에 한 번에 2알이나, 자기 전 2알로 복용하면 흡수율이나 효과가 떨어질까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 공복에 한 번에 2알이나, 자기 전 2알로 복용해도 되며, 효과가 떨어지지는 않습니다. 하지만 위장이 약한 경우 위장에 자극감이 갈수 있기에 속쓰림이 있는 경우에는 1알씩 2회로 나누어 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
어떤 제품인지 이름을 알려주시면 확인하고 자세한 답변이 가능합니다
제품 설명에 따라 하루 2알을 나누어서 드시는 것이 혈중농도를 일정하게 유지해서 가장 효과적인 복용 방법이겠지만,
이게 어렵다면 일반적으로 한번에 2알을 드시는 것도 큰 상관은 없는 편입니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식물성에스트로겐을 아침, 저녁으로 먹어야한다면 하루 한번 2회용량을 드시지는 마세요.
아침에 눈뜨자마자, 자기전 공복 이렇게 드시면 될것같긴해요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 영양제인지 알려주시길바라며 1일 2회가 아닌 1일 1회 복용한지 알려드리겠습니다.
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