견과류를 너무 많이 먹어도 안좋은가요?

평소에 견과류를. 간식처럼. 즐겨먹고 있는데, 견과류도 너무 많이 먹으면 안좋다고 하던데. 그 이유가 무엇인지. 궁금합니다.