산후조리는에 미역국을 무조건 필수로 먹던데요. 끼니때 마다 지겹도록 미역국을 먹는 특별한 이유가 있을까요? 미역국이 산모에게 좋은 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 목마른거미142입니다.
산후 산모가 미역국을 먹는 이유는
출산하고 나면
산모가 변비로 고생할수 있는데
미역은 섬유질이 풍부해서
변비를 막아주고
탄수화물이 적은
저 열량 식단이라. 좋습니다
