산후조리에 미역국을 자주 먹는데 이유가 뭘까요?

Question

산후조리는에 미역국을 무조건 필수로 먹던데요. 끼니때 마다 지겹도록 미역국을 먹는 특별한 이유가 있을까요? 미역국이 산모에게 좋은 이유가 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 목마른거미142입니다.

산후 산모가 미역국을 먹는 이유는

출산하고 나면

산모가 변비로 고생할수 있는데

미역은 섬유질이 풍부해서

변비를 막아주고

탄수화물이 적은

저 열량 식단이라. 좋습니다