제가 자존감이 낮아지고 있어서 고민인데요.
자신을 포용하고 사랑하는 방법은 무엇일까요?
스스로를 받아들이고 용서하며, 채찍질하지 않는 태도로 자기애와 자기관리를 실천하는 방법에 대해서 알려주세요.
