학문
근력운동(무산소 운동)을 꾸준히 하면 근육통을 느끼지 못하는 이유?
근력운동을 하다 보면 근육이 찢어지고 손상되어 어떤 날에는 근육통이 찾아와서 운동을 못할 정도로 아픈 날이 있지만, 그에 반해 같은 부위의 반복 운동을 하다보면 어느 순간에는 근육통이 예전만큼 찾아오지 않는 경우가 있잖아요. 이런 경우는 근육의 무뎌져서 그런 것인가요? 아니면 근육이 찢어지지 않아서 그런 것인가요?
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