죽순이 우리몸에 어떤효능을 주는 식재료인가요?

Question

안녕하세요? 봄에 딸을 꿰뚫고 무서운 속도로 자라나는 죽순의 영양만점 식재료라고 하는데요~ 그럼 죽순이 우리몸에 어떤 효능을 주는 식재료인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

죽순은 비타민B가 풍부하게 함유되어있어 면역력 강화와 신진대사에 도움을 줄 수 있습니다