아하

의료상담

정형외과

배고픈제비110

배고픈제비110

허리디스크수술한지 5개월지났습니다 걷기운동만했는데 달리해도되나요

성별

남성

나이대

48

제가허리디스크가터저서 피스두개박았습니다 수술한지는5개월이지났습니다 지금까지걷기운동만했는데 달리기해도될까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 채홍석 가정의학과 전문의

      채홍석 가정의학과 전문의

      유성선병원

      ∙

      안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

      수술하고 3개월 정도 지나면 조깅정도 하시면서 서서히 늘릴 수 있습니다.

      하지만 명심하실 것은 무리하면 안 됩니다.

      6개월 이상의 시간이 지난다면 왠만한 운동은 가능합니다.

      하지만 달리기를 전력으로 하시게 되면 수술여부에 관계없이 디스크에 좋지 않습니다

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      걸어도 아프지 않다면 달리기도 문제는 없습니다. 다만 달리는 것이 허리에 도움이 되는 것은 아니라서요. 허리 근육 운동을 하는 것이 더 좋지 않을까 싶네요.