건강관리
비범한레오파드101
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과일의 열량이 어떻게되나요??
여름 과일들의 열량이 어떻게 되나요?
예시로 수박 칼로리와 상세 영양소를 알고 싶습니다.
다.
수박을 먹음 배가 많이 부르던데 칼로리가 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
수박은 100g당 30칼로리이며,
지방 0.2g 콜레스테롤 0, 칼륨 112mg, 탄수화물 8g, 단백질 0.6g입니다.