자전거를 타면 하루에 몇 칼로리를 소모할 수 있나요?
하루에 자전거를 타는 것으로 몇 칼로리를 소모할 수 있을까요? 자전거를 타면서 1시간씩 운동한다면 얼마나 많은 칼로리를 소모할 수 있는지 궁금합니다. 자전거 타기가 다이어트에 효과적인지 알고 싶습니다.
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하루에 자전거를 타는 것으로 몇 칼로리를 소모할 수 있을까요? 자전거를 타면서 1시간씩 운동한다면 얼마나 많은 칼로리를 소모할 수 있는지 궁금합니다. 자전거 타기가 다이어트에 효과적인지 알고 싶습니다.
