아하
의료상담
현명한등에28
현명한등에28
21.03.26

골반 틀어짐이 심한것 같아요.

제가 좁은 공간에서 앉아서 일을 합니다.

다리를 둘 데가 없어서 다리는 양 다리는 몸통 왼쪽으로 두고 허리를 틀어서 정면을 보고 앉거든요.

이런 생활을 오래하다보니 디스크가 생기고 똑바로 섰을 때 어깨가 한쪽으로 쳐져있고 그럽니다.

어떤 운동이나 요법이 도움이 될까요?

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1개의 답변이 있어요!
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  • 김경태 정형외과 전문의blue-check
    김경태 정형외과 전문의
    에스병원
    21.03.28

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    골반이 틀어졌다기 보다는 불균형한 자세를 지속해서 발생한 문제같습니다.

    집 근처 가까운 의원 혹은 병원 방문하셔서 전문의 문진과 정밀검사와 신체검사를 꼭 받아보시기 바랍니다.