서구화 식습관이 좋지 않다고 하는데요?

Question

서구화 식습관 빨리 먹어 치우는 그런 식습관들이 좋지 않다던데요

그런데 병은 아시아 인들이 더 잘 걸리는거 같거든요

식습관과 건강은 그다지 상관이 없는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

식습관은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 서구화된 빨리 먹는 식습관은 비만 및 대사 질환의 위험을 높이며, 아시아인들도 이러한 영향을 받을 수 있습니다.