안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생리할 때 종아리에 알이 베겨서 불편함이 있는 것으로 보입니다. 생리 전후나 하고 있는 동안에는 호르몬 변화, 혈액 순환 변화 등으로 인해 해당 증상이 나타날 수도 있습니다. 폼롤러 등을 활용해 종아리를 가볍게 풀어주시길 바라며, 따뜻하게 찜질을 하는 것은 혈액 순환을 원활하게 하고 긴장된 근육을 이완시키는데 도움이 됩니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.