콜레스테롤 수치가 높으면 오메가3 안좋나요..?

Question

나이

26

성별

여성

아직 20대인데 보건소에서 검사받았더니

콜레스테롤 수치가 높다합니다..

HDL 콜레스테롤은 여자는 50 이상이어야하는데

48이고 LDL 콜레스테롤은 130 이하여야하는데

146이라 적혀있네요..

약먹을정돈 아니고 식습관개선하면된다하는데

진짜 약 타먹지않아도 괜찮을까요?

그리고 혹시 LDL이 높으면 오메가3도 안좋나요?

제가 먹는 오메가3입니다

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Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

오메가3는 중성지방을 낮추는 데에 효과가 있다고 보고되고 있으며 단독으로 사용할 경우 LDL을 오히려 증가시키는 경우도 있으니 지금의 상황에서는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

정상보다 높기는 하지만

심혈관 위험인자가 없다면(고혈압 당뇨 담배 가족력등)

그렇게 걱정하지 않으셔도 됩니다

약 드시지 않아도 됩니다

생활습관을 개선하시고 3개월정도 후에 재검사를 받아보세요

Answer 3

1. 수치가 심각하게 높지는 않기 때문에 약을 먹지 않고 먼저 생활 습관 개선을 시도해 보는 것이 가능해 보입니다.

2. 오메가 3 섭취는 상관없습니다 하셔도 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

오메가3의 경우 중성지방을 낮춰주는 대신 LDL수치를 20-30프로 높일수도 있기 때문에 LDL이 높으신 경우라면 오메가3 섭취를 삼가시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.