콜레스테롤 수치가 높은데 계란 먹으면 안될까요..?

Question

나이

26

성별

여성

아직 20대인데 보건소에서 검사받았더니

콜레스테롤 수치가 높대요..ㅜㅜ

약먹을정돈 아니고 운동하고 식습관 개선하면

된다긴하는데...

1.

저희 부모님도 두분다 콜레스테롤 조절하는

약 드시고 계신데 혹시 이런것도 유전 영향이

있을수있나요..?

2.

HDL 콜레스테롤은 여자는 50 이상이어야하는데

48이고 LDL 콜레스테롤은 130 이하여야하는데

146이라 적혀있네요.. 제생각엔 LDL이 좀 많이높은거 같은데 역시 내과에 가서 약을 먹어야 할까요..?

3.

다른건 둘째치고 제가 계란을 많이 먹는 편인데

혹시 하루에 계란 2~3개 정돈 괜찮을까요..?

안된다면 노른자를 빼고먹어야 하나요..?

그밖에도 주의해야할 식품 있다면 뭐가있을까요ㅜ

지방이나 유제품..?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

콜레스테롤 높은면 운동 체중감량 식단조절등으로 잘 관리가 필요하겠습니다.

모든 병은 유전적 영향이 있습니다.. 어느정도 영향이 있겠죠?

한가지 말씀드릴점은.. 콜레스테롤 많은 음식 먹는다고 콜레스테롤 올라가는 것은 아닙니다. 따라서 계한도 드셔도 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

1. 네. 유전적 영향이 있습니다.

2. 다른 지질 수치도 확인이 필요하므로 가까운 내과에서 상담받아보시고, 우선은 식단과 운동으로 조절하자는 이야기를 할 가능성이 높아보입니다.

3. 계란 2-3개 정도 드시는 것이 콜레스테롤 수치를 직접적으로 높이지는 못한다는 보고가 있으니 드셔도 괜찮습니다. 다만 과도한 콜레스테롤 섭취는 주의할 필요가 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

1. 유전이 있기는 하지만 그 경우는 수치가 매우 높습니다. 같은 환경을 공유해서 그런 것으로 보입니다.

2. 드시지 않아도 됩니다. 관리하시고 3개월뒤 재검을 받아보세요

3. 계란을 드시지 마세요. 매일매일 고지방은 피하세요

Answer 4

1. 유전적인 영향이 있을 가능성이 높습니다.

2. 우선 생활습관 교정을 통해서 수치를 조절해 볼 수도 있으며 걱정이 많이 된다면 내 건에 가서 약을 처방받아 복용하여도 괜찮습니다.

3. 계란을 많이 섭취하는 것이 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다만 하루에 한두 개 정도는 크게 문제가 되지 않을 가능성이 높습니다.