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그리운두견이107

그리운두견이107

눈동자도 운동을 할수있나요? 눈 건강 운동

성별

남성

나이대

41

가끔 눈을 뜨기힘들만큼 눈이 침침하기도하고 하루종일 컴퓨터에 핸드폰보니 눈이 피로한데 눈동자나 눈알 건강을 위한 운동도있을까요

1개의 답변이 있어요!

  • 박기섭 의사

    박기섭 의사

    건양대병원

    ∙

    안녕하세요

    눈건강을 위해 하는 운동이라기보다는 눈을 쉬어 주기 위하여 온찜질이나 눈을 감고 있는것이 좋습니다.

    유산소운동을 하면 혈액순환이 좋아지므로 유산소운동도 도움이 됩니다.