당뇨환자에 좋은 음식은 뭐가좋나요?

당뇨에 걸리는경우 음식을 가려서 먹어야하는대요.당뇨에 걸린 사람에게 좋은음식은 뭔가요?반대로 나쁘음식은 뭔가요?궁금합니더.