약·영양제
위궤양 식단과 영양제 질문 드립니다.
위내시경 결과 위궤양 진단을 받았고, 헬리코박터균 감염은 음성 결과 나왔습니다. 소화불량, 식후 속쓰림, 명치 통증, 변비 증상 있습니다. 제가 짠 식단과 영양제 좀 봐주세요.
아침 식단 : 기상 직후 캡슐 유산균 섭취 => 유기농 양배추즙 => 쏜리서치 Gi En-cap(DGL, 마시멜로추출물, 느릅나무껍질, 알로에베라 성분으로 구성) => 마+위쎈 갈아 마시기 (각각 30분씩 텀을 두고 있습니다.)
점심, 저녁 식단 : 식전 1시간 쏜리서치 Gi En-cap 복용 => 밥 + 두부 + 시금치 + 브로콜리 + 양배추 + 백김치 + 데친 양배추&쌈장
아 그리고 이제 곧 취업해서 점심은 식단대로 못 먹을 것 같고 저녁은 필수로 지킬 생각입니다 !!
부족한 부분 있으면 피드백 부탁드립니다 !
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
양배추즙은 끊으시고 알로에베라도 끊으셔야해요.
마도 오래 먹으면 위에 안좋으니 끊으시구요.
야채가 많은 식단도 위에 부담이 되서 다시 짜야할것 같네요.
음식에 관해서는 스트레스 받지말되, 식사는 30분이상 길게잡고 천천히 드셔야하고 음식도 많이 씹어서 넘겨야해요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
추천, 좋아요 눌러주세요 !