비타민은왜 여러종류로 나눠파는거죠?

Question

성별

남성

나이대

39

제가평소에 궁금했던게 있는데요 비타민은 그냥 종합비타민이면 전체다먹는건데 왜 비타민A D등 여러개로 나뉘어서 판매되는거죠?

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

비타민은 A, B, C, D, E, K 등이 있으며

해당 성분들을 적절하게 모두 포함하기에는

복용할 수 없을 정도로 커지게 되며

현재 식습관, 생활습관 등에따라 필요한 영양소가 달라질 수 있어

적절히 선택하여 복용할 수 있도록 비타민제들이 구분되어 출시되고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

종합비타민에는 모든 비타민이 모두 함유되어 있지만 함량이 1일 권장량이 들어 있습니다,

하지만 1일권장량으로 부족할때는 더 챙겨서 드셔도 괜찬습니다,

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민에 함유된 양이 충분하지 않은 경우에는 추가로 보충이 필요로 될수 있기에 단독 성분으로도 제품화 되어 나오고 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

한가지 알약에 모두 담는건 불가능하며 개인마다 필요로하는 영야소에 차이가 있어 나누어 팝니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

흔히들 잘못알고계시는게 종합비타민 하나에 필요량이 모두 다 들어있다고 생각하십니다. 의미없는 용량으로 들어간 성분들도 있기 때문에 추가로 복용이 필요하다고 생각이 드는 성분은 더 드시는게 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민은 A, B, C, D, E, K 등 여러종류가 있고 비타민B는 B군이라 하여 1~12까지 세분화되어있습니다.

이걸 한번에 충분량을 다먹으려면 알약 크기가 엄지손가락만할겁니다.

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