안녕하세요. 진호성 의사입니다.
척추가 바르지 못하면 꾸준히 도수교정치료를 받으시는 것이 좋고 도수치료를 하면서 경직된 근육을 풀어주고 척추 불균형 개선에 도움이 되며, 통증 완화 등의 효과를 기대할 수 있겠습니다.
하지만 허리통증은 증상이 완화되었다고 해서 허리에 무리한 자극을 주게 된다면 다시 통증이 발생될 수 있기 때문에 꾸준한 관찰이 필요하겠습니다.
평소에는 허리 주변 코어 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 해주시고 바른 자세나 생활습관을 유지해 주는 것이 좋겠습니다.
