오늘 새벽 부터 다리가 아파서 그러는데 왜 그런걸까요?

Question

새벽에 자면서 뒤척이다가 깰 정도로 왼쪽 발목 부근? 발목 보단 살짝 위 같은데 욱씬 거려요,, 외관상 붓거나 하진 않았구요 특이사항이라면 제가 평발에 2주에서 3주를 10시간 정도 서서 일했다는 거랑 어제 좀 많이 걸었다는 거? 근데 그렇게 많이 걷지는 않았거든요,,? 전에는 어제 보다 더 많이 걸은 날도 있는데 이렇게 아픈 적 한번도 없었어요! 이게 어느 정도로 아프냐면 걸을 때 마다 아파서 절뚝 거리게 될 정도로 아파요. 근육이 땡기는 것 같은 느낌인 것 같기도 하고 발목에 힘을 주면 오른쪽 보다 뭔가 좀 더 단단하게 느껴지는 것 같기도 해요. 현재 저희 회사에 확진자가 무더기로 터져서 자가격리 때문에 나가지 못 하는 상황이라 이렇게 질문 드려요. 사진은 아픈 부위 입니다

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Answer 1

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다. 외출이 불가한 상황이라면 우선 진통제를 복용하여 증상 조절하는 방법 밖에 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아프다고 하시는 부분은 아킬레스건과 연결된 종아리 근육 부위입니다. 보통 쥐가 잘 나는 곳이기도 하지요. 즉 무리해서 걷거나 서는 경우 근육이 경련을 유발하면서 통증이 생기게 됩니다. 마사지를 해주시면서(온찜질도 좋습니다.) 지켜보셔도 될 것 같습니다.