밥만 먹으면 눕고 싶고 잠이 옵니다. 식곤증 극복 방법이 있을까요???
특히 회사생활 식곤증때문에 오후에는 일에 집중이 안됩니다.
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 밥먹고 일어나서 밖으로 나가세요! 그다음에 바로 걸으시면 혈당도 바로 높아지지않고 좋습니다. 잠도 깨고요!
