갑상선 기능 저하증 떄문에 변비 생긴뒤로 화장실을 잘 못갔는데 제로칼로리 탄산음료를 마시면 화장실을 잘가더라구요
근데 제로칼로리 탄산음료라도 많이 마시면 몸에 해로울거 같은데 화장실을 잘가서 매일 마시고 있어요
매일 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
제로 칼로리 음료를 드시면 대체 감미료가 들어 있기 때문에 그 감미료들이
장이 약한 사람에게는 흡수가 잘 안되기 때문에 설사를 유발할수도 있습니다.
많이 드시지 않는것이 좋습니다.
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