키토 식단이 정말 탄수화물을 줄이고 지방단백질을 많이 섭취한다고 들었는데 해보신분 어떠신가요 내용 공유좀 해주세요.
다이어트 화이팅!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일시적으로 체중 감량을 하기에는
키토 다이어트는 괜찮을수 있지만 지속적인것이 부족하다고 볼수 있습니다.
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