유산균은 주기적으로 제품을 바꿔줘야 하나요?

Question

유산균 영양제를.먹고 있는데 6개월 단위로 제품을.바꿔줘야 힌다고 들었는데 맞나요? 그렇게.하는 이유는 무엇인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 도도한뱁새15입니다.

특별한 근거나 명확한 가이드라인은 없습니다. 유산균 보장균수가 100억인 제품중에 본인에게 잘 맞는다면 그냥 꾸준히 섭취하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 아임유얼마더입니다.

저도 같은 얘기를 들은적이 있습니다.

그래서 동네 약사님들께 여쭤봤었는데요.

다들 아무런 근거가 없는 얘기라고 하시더라고요.

다만 현재 섭취 중인 유산균이

나랑 잘 안 맞는 것 같다, 속이 불편하다.. 싶을 때

제품을 바꿔보라고 하시더라고요.