요즘 업무로 인해 너무 피곤하네요 비타민 등 추천좀해주세요
남자이고 40세 입니다 요즘 잦은 야근 등으로 너무 피곤해서요 제가 약에 대해서는 잘모르고 잘먹지않는데 성인남성이 먹으면 좋을 비타민이나 약추천좀해주세요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
질문자분과 같이 40대 남성이며 사무직에 종사하는 경우 피로회복을 위해서 비타민 B군의 보충이 도움이 될 수 있겠으며, 약국에서 보통 판매하는 고함량의 비타민 B군이 포함된 종합비타민제를 우선 복용해보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
40대남성분의 피로회복에는 고함량 비타민B군과 아르기닌,실리마린등의 간장제를 같이 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 피곤할때는 비타민 B군, 비타민C 등을 복용하는 것이 좋겠습니다. 종합영양제에 같이 들어있습니다. 본인에게 맞는 제품을 선택 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘(유기산으로 300mg 이상), 아쉬아간다 추출물 정도가 가장 추천되는 조합입니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
남자이고 40세 잦은 야근 등으로 너무 피곤
하다면 우선적으로 고함량 비타민b 제제를 복용해 보세요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
성인 남성이 기본적으로 피로회복에 좋은 성분들로 이루어져있는 제품으로는 비맥스와 메가트루 라인의 제품이 좋습니다. 여기에 술을 많이 드신다면 밀크씨슬 성분을 같이 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
고함량 비타민 비군 제품들이 피로회복에 대한 도움이 될 수 있습니다. 해당 영양제를 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다.
안녕하세요.
피곤함이 계속되는 경우 활력에 도움되는 영양제를 복용하는 것이 좋겠습니다. 비타민B군, 비타민C, 아르기닌, 타우린 등이 들어있는 제품을 복용하는 것이 도움되겠습니다.