안녕하세요. 신성현 의사입니다.
근육을 사용하지 않고 살이 쪄다가 비만이 될 경우, 근육이 지방으로 전환되는 것은 일어나지 않습니다. 근육과 지방은 다른 종류의 조직이며, 서로 변환되기 어렵습니다. 비만이라는 용어는 주로 지방 조직의 증가를 나타내며 근육 조직에서 지방 조직으로 변환되는 과정은 자연스럽게 일어나지 않습니다.
근육 조직은 대사를 촉진하고 에너지 소비를 높일 수 있으므로, 근육을 유지하거나 늘리는 것은 비만 관리에 도움이 되며 이것 자체가 운동을 하지 않았을때 더 지방을 늘린다는 주장은 맞지 않습니다 .
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