어깨통증 치료하는법이 궁금합니다
왼쪽 어깨가 3주째 계속 뭉쳐있구요
병원가서 진료받아도 통 낫질않아서 질문드립니다
오른쪽 으로 목을 돌리면 괜찮은되 왼쪽으로 돌리면
통증이 많이 느껴지는되 어떻게 관리해야될까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.
대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.
각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.
어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.
이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
질문자님의 어깨 통증 증상은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환, 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 MRI 검사를 받아보시어 정확한 진단을 받아보시길 권고드립니다. 단순히 진료를 보고 물리치료를 받고 하는 것으로는 해결이 되지 않을 가능성이 높으며 원인을 모르는 상태에서 마땅한 관리법 또한 찾기 어렵습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.
오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)로 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.
그러므로 정확한 진단을 위해 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
어깨 통증은 매우 다양합니다.
근육문제 자세문제 뼈의 문제등입니다.
병원진료를 보시는게 좋으실것 같습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
어깨가 아픈 원인은 너무나도 많아 답변드리기 어렵습니다.
병원을 바꾸시고 정밀검사 진행해보십시오
안녕하세요.
물리치료, 약물치료, 도수치료, 주사치료 등을 받으셔야 될 것 같습니다.
관리는 스트레칭을 잘 하셔야 될 것으로 보여집니다.
감사합니다.
