어깨통증 치료하는법이 궁금합니다

Question

왼쪽 어깨가 3주째 계속 뭉쳐있구요

병원가서 진료받아도 통 낫질않아서 질문드립니다

오른쪽 으로 목을 돌리면 괜찮은되 왼쪽으로 돌리면

통증이 많이 느껴지는되 어떻게 관리해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.

대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.

각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.

어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.

이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

질문자님의 어깨 통증 증상은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환, 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 MRI 검사를 받아보시어 정확한 진단을 받아보시길 권고드립니다. 단순히 진료를 보고 물리치료를 받고 하는 것으로는 해결이 되지 않을 가능성이 높으며 원인을 모르는 상태에서 마땅한 관리법 또한 찾기 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.

오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)로 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.

그러므로 정확한 진단을 위해 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

어깨 통증은 매우 다양합니다.

근육문제 자세문제 뼈의 문제등입니다.

병원진료를 보시는게 좋으실것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

어깨가 아픈 원인은 너무나도 많아 답변드리기 어렵습니다.

병원을 바꾸시고 정밀검사 진행해보십시오

Answer 6

안녕하세요.

물리치료, 약물치료, 도수치료, 주사치료 등을 받으셔야 될 것 같습니다.

관리는 스트레칭을 잘 하셔야 될 것으로 보여집니다.

감사합니다.