제가 회사 점심시간 때 밥을 안 먹고 햄버거를 자주 먹는 편인데요 그런데 다른 거는 안 먹고 햄버거를 세 개 정도 먹는데 이 정도 먹으면 과식일까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
햄버거를 3개정도를 먹는 것은 과식이지요.
어떤 버거를 먹는냐에 따라 달라지기는 하겠으나 햄버거 3개면 대충 하루 필요열량의 3분의 2에 해당합니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.점심시간에 햄버거를 3개드시면 과식이겠죠.많이 드셔도 2개가 적당해보이네요
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