점심시간에 햄버거 세 개 먹는 거는 과식일까요?

제가 회사 점심시간 때 밥을 안 먹고 햄버거를 자주 먹는 편인데요 그런데 다른 거는 안 먹고 햄버거를 세 개 정도 먹는데 이 정도 먹으면 과식일까요?