4살된 딸아이가 감기가 자주걸립니다...잠깐 찬바람맞고 들어오면 코를 훌쩍훌쩍이고 합니다 면역력이 안좋아서 그런건가요?면역력에 좋은 음식이나 영양제 머가있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아이가 감기가 잘 걸린다는 것은 기본적으로 음식이나 이런 것도 중요하지만 주변에 환경이 더 중요한 것 같습니다 습도 조절이나 온도 조절에 더 신경을 써주시구요.
그리고 비타민이 많이 들어가 있는 과일이나 음식을 섭취를 하는 것이 감기 예방에 도움을 많이 줍니다
