사과는 밤에먹지말라는데 왜그런가요?
과일먹으면좋지않나요?다른과일은 괜찮나요?사과만먹으면안되는건가요?사과즙도안되나요?아침에사괴는좋다는데
저녁사과는독이라는데 참이상하네요
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 밤에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산 때문에 속이 쓰릴 수 있어 나온 이야기 인데요.
알려진 것과는 달리 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.
사과, 사과즙 다 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 행복하세요여러분입니다.
사과는 저녁에도 금사과입니다.
저녁에먹는사과는 독사과라는 잘못된정보입니다.아침,점심.저녁에 먹어도 몸에좋아요 아마도 장이약한사람이 저녁에 먹으면 다음날 복통에 시달리기때문인것 같아요
안녕하세요. 산골청년입니다.
사과는 밤에 먹어도 상관없습니다
밤이 중요한게 아니라 공복에 먹었을때가 문제입니다
사과의 ph는 약한 산성인데 공복에 먹게 되면 속이 쓰릴수 있습니더 또한 흡수가 빠른 과당이기에 많이 먹게 되면 혈당이 높아질수 있습니다
저녁 식사 후 가볍게 먹는 사과는 건강에 해가 되지않습니다 좋은밤되세요 ~
