약·영양제
카카오72 초콜릿에 폴리페놀이 함유되어있다는데
성별
여성
나이대
28
기저질환
x
복용중인 약
x
폴리페놀이 카카오 72% 초콜릿에 함유되어 있다고 해요.
그러면 많이 먹어도 당연히 안좋지만 적당히만 먹어줘도 폴리페놀에 효능을 볼수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
폴리페놀은 천연 항산화제이며 적정량 드시면 좋습니다만 초콜릿을 많이 드시면 카페인, 지방섭취가 과다해질 수 있으니 조심해야합니다.
1명 평가안녕하세요. 최다희 약사입니다.
카카오 72 초콜릿에 포함된 폴리페놀도 도움이 될 수 있지만 폴리페놀 효능을 보기 위해서는 따로 영양제로 복용하는 것이 효과적입니다.
1명 평가