6개월 아이 세벽(2~4시)에 자주 일어나는데 철분이 부족한게 맞나요?

Question

아이가 밤에 잠을 길게 못자고 세벽에 꼭 한번씩 깨서 울곤 합니다. 주변사람들은 철분이 부족한거라는 말이 많은데 분유에도 철분이 있고 이유식에 소고기도 먹이고있는 상태인데 철분제까지 추가로 먹여도 괜찮을까요? 변비가 온다는 말이 있어 궁금합니다. 철분 하루 권장량도 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.

과유 불급 입니다.

적정량 성분을 섭취하는 것이 가장 좋구요.

아이가 밤에 잠을 깨는 이유는 매우 다양합니다.

잠자리가 쾌적하지 않거나 불편하거나 불안할 경우에도 깹니다

기저귀 상태는 물론 아이가 배고프진 않는지

등등 잘 관찰하셔서 해소해 주시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 박수진 육아·아동전문가입니다.

완모를 하는 아기가 아니라면 6개월이 철분이 부족할 시기는 아니지만 아이가 다크서클이 심하다거나 밤에 깨서 우는 정도가 너무 심하다면 철분부족일 수 있습니다. 하지만 철분도 과다복용할 경우 문제가 될 수 있으므로 진찰을 통해 의사가 권하는 경우 철분을 보충하는 것이 좋으니 임의로 다량을 먹이지는 않도록 해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

자라나는 아이들은 잠자다 깨서 우는 것은 자연스러운 현상입니다.

단지 더 자주 일어나거나 우는 시간이 길거나 하는 것은 다른 이유가 있을 수 있으니 아이 환경을 점검해 볼 필요가 있습니다.

철분 수치는 병원에서 알아보는 것도 괜찮을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

여러가지 이유가 있을 수 있습니다

첫번째 배가 고픈 경우

두번째 이가 나는 시기 이 앓이하는 경우

셋째 기저귀 발진등으로 인한 통증

넷째 지나친 관심과 자극(흔히 손이탔다고 하죠?)

다섯째 감기등의 질병이 들었을 경우

등등 여러가지 가능성이 있습니다 모든 가능성을 열어두고 아이가 잠이 오는데도 자지 않는다면 잘 살펴볼 필요가 있을 것 같습니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아가가 철분이 부족해도 밤에 잠을 잘 못잘 수 있습니다. 영아의 하루 철분 권장량은 0.55㎎입니다.

Answer 6

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아기는 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다. 아이는 상대적으로 얕은 잠을 자기 때문에 악몽을 꾸거나 바깥의 자극에 예민하게 반응하여 잠이 든 후 1~2시간 사이에 울거나 뒤척이는 일이 잦습니다. 문제는 깬 다음에 스스로 잠이 들지 못하고 누가 옆에 있거나 도와주어야 한다는 것입니다. 대개 아이를 가볍게 다독거려주거나 쓰다듬어주거나 흔들어주거나 아이를 안고 걸으면 잠이 듭니다. 노리개 젖꼭지나 물을 주는 것도 좋은방법입니다. 그리고 잠들기전에 다음 것들을 해주세요

1. 잠자리 온도를 시원하게 해주세요

2. 많은 스킨십을 해주세요

3. 손발을 자주 주물러주세요

Answer 7

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

철분제 복용에 대해 궁금하시군요.

보편적으로 철분은 의사 선생님이 진단한 뒤 부족할 때만 제한적으로 보충하면 됩니다

철분이 부족하면 수면 시 뒤척이게 되는 원이이 되고 잠을 푹 못 자고 자주 깨는 원인이 됩니다

이유식을 하게 되면 소고기에 철분이 들어 있으니 음식으로 섭취하는 것도 한 방법입니다

혹시나 엄마 아빠가 가정에서 철분제를 복용하고 계시다면 생각보다 위험한 약이므로 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

그리고 아래 사이트에 하루 철분 권장량이 나와 있으니 참고하세요~

https://youaremom.co.kr/babies/the-importance-of-iron-in-a-babys-diet/