천식이나 기타 기관지 질환일 경우에는 어떤 음식을 주기적으로 섭취하면 도움이 될지 궁금합니다.
또한 반대로 피해야할 음식으로는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
배, 도라지, 더덕, 사과, 양파, 마늘, 녹차가 기관지에 좋은 음식입니다.
반대로 안좋은 음식은 소금기가 많은 짠음식, 맥주, 와인, 말린과일, 튀긴감자과자 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
사포닌이 풍부한 도라지, 유황 화합물인 설포라판이 풍부한 브로콜리, 라이코펜이 풍부한 토마토 등을 추천드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
천식이나 기관지에 좋은 음식은 여러 가지가 있지만 그중에서도 배 그리고 도라지 입니다 둘은 궁합도 서로 잘 맞아서 둘이 같이 먹으면 기관지이나 목 건강에 도움을 많이 주고 있습니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
기관지에 좋은 음식으로 :배.도라지 사과 .양파 .생강.마늘.기름진 생선 .시금치 .브로콜리
기관지에 안 좋은 음식 : 가공육.튀긴 음식 .기름진 음식 .단음식.음료
