귤의 하얀색부분은 몸에 좋은가요?
귤을 먹을때는 껍질을 까고 하얀색부분을 제거하고 먹는대요.
같이 먹으면 좀 텁텁해서 제거를 하는데 귤의 하얀색부분은 몸에 좋은건가요?
궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 선한극락조167입니다.
하얀 부분을 귤락이라고 부릅니다.
식이섬유, 비타민 C와 항균·항바이러스 작용을 하는 비타민 P가 풍부하게 함유되어 있어
모세혈관을 튼튼하게 하고 몸에 해로운 산화작용을 억제하는 데 도움을 준다고 합니다.
한의학에서는 독소 배출과 소화 불량 해소 효과가 있다고 보아 약재로 쓰거나 차로 달여 마시기도 합니다.