건강관리
닭가슴살의 식단 및 요리방법!
다이어트를 시작할려고 무작정 닭가슴살을 사긴했는데
그냥 먹으면 맛이없구 유튜브에서 보면 맛있게 요리를 해서 먹던데
닭가슴살의 요리 추천이랑 어떻게 해야 닭가슴살의 영양분을 그대로 가져갈수있을지 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
마리네이드를 한 채로 구워서 거기에 소스를 찍어 먹는것을 추천해드립니다.
또한 닭가슴살을 활용해서 카레나 샐러드를 먹는것도 방법이 될 수 있습니다.