안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
정말 솔직하게 말씀드리면, 광고처럼 약만 먹어서 살이 잘 빠지는 마법은 현실에서 찾아보기 힘듦니다.. 다이어트 약, 보조제는 체중 감량을 돕는 보조제이며, 지방을 스스로 태워 없애는 전문의약품이 아니기 때문입니다.
보통 건강기능식품, 일반식품은 복용만으로는 감량이 거의 불가능합니다. 식습관과 운동이 꼭 병행되어야 합니다. 그리고 약효가 쎈 요즘 주사제, 식욕억제제 측면에서도 국내 식약처와 의료, 건강 전문가들이 공통적으로 강조하는 부분이 있습니다. 약물 복용시에는 식단 조절, 운동을 꼭 병행을 해주셔야 합니다. 약의 원리는 크게 식욕을 강제로 억제를 하거나 지방 흡수를 일부 방해하는 식이며, 생활 습관이 그대로라면 약을 끊는 순간 체중이 전보다는 더 쉽게 늘어나는 요요 현상을 피할 수 없겠습니다.
이렇게 약효가 쎈 약, 주사제로도 운동, 식습관이 받쳐줘야 하는데 건강기능식품, 일반식품의 효과를 누릴려면, 약 보다 훨씬 엄격하게 진행이 되어야 합니다.
그리고 운동이 없는 감량은 체지방이 아닌 근육을 먼저 소실시켜 기초대사량을 떨어뜨리게 됩니다. 인체는 살이 더 잘 찌는 체질로 변하게 만들죠. 게다가 간 손상, 심혈관계 부담, 불면증같은 부작용 위험도 커집니다.
보조제와 약은 이런 과정을 조금 수월하게 해주는 보조 개념이고, 진짜 살을 빼는건 운동, 식단이라는 점을 꼭 기억해주세요.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다 ^ ^