건강관리
우유 먹고 나면 배아픈 이유가 어떤 성분 때문에 그런가요?
안녕하세요
평소 우유를 먹으면 아침에 굉장히 배가 아픈데요
그래도 우유는 고단백 고칼슘 성분을 가지고 있어, 꾸준히 먹으려고 노력하는데 ㅠ
먹게 되면 배아픈 이유가 어떤 성분 때문인가요??
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
우유를 먹은 후에 배가 아프다면, 대부분 유당 불내증일 수 있습니다. 이는 유당 소화가 부족하여 유당이 소화되지 않고 장에서 발효되어 가스가 생성되고 배에 불쾌감을 유발합니다. 이러한 증상은 유당 불내증을 가진 사람들에게 흔히 나타납니다.
안녕하세요.
우유를 마신 후 배가 아픈 경우 유당 불내증이 의심됩니다. 이는 우유에 함유된 유당을 분해하는 효소가 부족하거나 활동이 저하되어 발생하는 증상으로, 설사, 복통, 가스, 복부 팽만 등을 유발합니다.
가족력, 나이, 질병, 약물 복용 등이 유당 불내증의 원인이 될 수 있으며, 진단은 유당 부하 검사, 수소 호흡 검사, 대변 검사 등으로 이루어집니다.
치료에는 유당 섭취 제한, 락타아제 보충제 섭취, 식이요법이 포함되며, 증상이 심한 경우 치료를 통해 완화할 수 있습니다. 유당 불내증 의심 시 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.