미세먼지가 높은날에 산이나 공원같이 나무 많은곳에서 산책해도 괜찮나요

미세먼지가 좀 높은날에 산이나 공원에서 산책하는게 건강에 더 좋을까요 아니면 그냥 집에 있는게 더 나을까요

매일 걷기 운동을 하고있는데 걱정되서 문의드립니다