토마토에 설탕을 뿌려먹으면 안좋나요?

Question

안녕하세요! 제가 토마토에 설탕뿌려먹는걸 좋아하는데 이게 엄청 안좋다고 하더라구요 설탕이라서 당연히 몸에는 안좋은게 맞는데 어떤거 때문에 안좋은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

많은 분들이 토마토에 설탕을 뿌려서 드시는데요

토마토에 들어 있는 비타민B 를 설탕이 몸에 흡수되는것을 방해 하기 때문 입니다.