토마토에 설탕이 안좋다고하는데요

Question

제가 토마토를 잘못 먹어서  설탕을 많이 뿌려서 먹곤하는데요. 어디서 든기로는 토마토에는 설탕이안좋다고하는데  영양적으로 나쁜건가요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.토마토에 설탕을 많이 넣어서 드시는데요 토마토에 설탕을 뿌려서 먹으면 토마토에 있는 비타민B가 몸에 흡수가 되지 않아서 혈당이 높아지게 되기 때문에 궁합이 안맞습니다.

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