의료상담
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안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
와치에서 심박수와 움직임의 데이터를 통해 최대산소섭취량의 예측치를 구하는 것으로 나와 있네요.
따라서 활동량이 적으면 최대산소섭취량의 값이 낮게 나올 수 있겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
운동량이 부족하다는 신호 정도로 받아들이시면 될 것이라 보입니다. 주 3회 이상 30분 이상의 유산소운동을 유지해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.